【资料图】

1、我觉得我的胃很胖。我建议查一下血胰岛素C肽，性激素，甲状腺功能，排除某些疾病引起的器质性肥胖。如果是某些内分泌失调引起的继发性肥胖，就要治疗内分泌失调的原发病。

2、如果没有这种情况，激素检查结果正常，就是腹部脂肪堆积导致的肥胖，需要加强锻炼，包括一些腹肌的锻炼，仰卧起坐，呼啦圈，保健操。

3、对减少腹部脂肪，增强腹肌有很大的帮助。注意饮食，可以吃优质蛋白质饮食，适当多吃瘦肉，尽量不要吃太油腻的东西和油炸食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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